印度酸甜花菜

浏览次数:631     分类:菜花
材料:材料:1头中型花菜(大约500-600gms)切块3只牛角椒面糊材料:2tbsp粘米粉1tbsp面粉1tbsp粟米粉1/4tsp苏打粉1/2tsp盐1/2tsp辣椒粉1/2tsp姜蒜蓉一撮黄姜粉酱汁:1/4杯葱花11/2tbsp蒜蓉1/2tbsp姜蓉2tsp果醋/白醋2tbsp酱油1/2tsp香油/麻油1/2tsp辣椒粉(optional)1tsp红糖3tbsp番茄酱(Ketchup)

做法

把花菜切成块,面糊加入3-5tbsp的水混合。锅里热上2-3寸油,把花菜沾上面糊,入锅炸至金黄色备用。切葱花,把姜蒜剁成茸,青椒去籽切块,然后稍微热油里过一下,这个步骤可以保持青椒的鲜绿色和清脆的口感。另外一个碗里把所有酱汁里列出的材料混合。锅里先热上一点油,把姜蒜蓉下锅爆香,加入一半的葱花,一起爆香。然后把混合的酱汁倒入,煮滚,至浓稠,熄火,把花菜和辣椒块倒入拌匀,撒上葱花。就好了。很好吃的酸甜花菜!
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