白胡椒双色菜花炒蛋

浏览次数：595 分类：菜花

材料：白菜花适量，西兰花梗适量，白胡椒适量，辣椒粉适量，橄榄油适量，鸡蛋适量

做法

1.先炒好鸡蛋（用尽量少的油，用好的不粘锅，鸡蛋液里可以不放盐），放在一边备用。
2.菜花撕成小块，西兰花梗去掉老皮后切成薄片；
3.锅里放几滴橄榄油，锅热后，放入菜花和西兰花梗，淋上少许热水，中火炒制，可以盖盖让菜花熟得快一些；
4.最后加入炒好的鸡蛋和白胡椒、辣椒粉就可以出锅了。觉得太淡可以加一点盐。

相关菜谱

奶汤菜花孜然肉末炒花菜青花菜豆薯炒牛肉鸡汤菜花炝拌双花韭菜花炒双鱿鱼暖汁蔬菜烤去骨鸡中翼虾仁炒面素炒菜花鲜蔬牛肉饭香草豆腐汤面豆酱炒鲜蚵蔬菜土豆泥香干肉丝韭菜花 5分钟杂粮意式炒饭配菜花腌菜心优格青蔬凉面印度酸甜花菜奶酪蔬菜咖喱花菜清水花菜(健康菜系列2) 白胡椒双色菜花炒蛋清爽五味牛肉奶油烧菜花菜花炒金银蛋白汁菜花简便泡菜白雪映花菜孜然牛肉韭菜花炒花甲韭菜花炒透抽白豆腐拌菜花鲜蚵豆腐汤香烤鸡韭菜花炒肉蛋乡味炒菜杂珍纳什锦蒸（满载而归）糖醋菜花豆浆西红柿菜花韭菜花肉丝炝拌菜花海米烧菜花鸡腿炒丁丁香肠烩玉米香莓牛柳复活节的魔鬼蛋菜花辣白菜沙嗲米血花菜汤