豆酱炒鲜蚵

浏览次数：686 分类：菜花

材料：鲜蚵400公克，韭菜花150公克，辣椒20公克，蒜末10公克，姜末10公克，豆酱3大匙，糖1小匙，米酒1大匙

1.鲜蚵洗净沥干水份；韭菜花洗净切细；辣椒切细，备用。
2.热一锅倒入2大匙油量后，放入蒜末、姜末爆香，再放入豆酱炒香后，再放入作法1的鲜蚵略炒。
3.继续放入作法1的韭菜花、辣椒、糖、米酒于作法2的锅中，一起炒至入味即可。

奶汤菜花孜然肉末炒花菜青花菜豆薯炒牛肉鸡汤菜花炝拌双花韭菜花炒双鱿鱼暖汁蔬菜烤去骨鸡中翼虾仁炒面素炒菜花鲜蔬牛肉饭香草豆腐汤面豆酱炒鲜蚵蔬菜土豆泥香干肉丝韭菜花 5分钟杂粮意式炒饭配菜花腌菜心优格青蔬凉面印度酸甜花菜奶酪蔬菜咖喱花菜清水花菜(健康菜系列2) 白胡椒双色菜花炒蛋清爽五味牛肉奶油烧菜花菜花炒金银蛋白汁菜花简便泡菜白雪映花菜孜然牛肉韭菜花炒花甲韭菜花炒透抽白豆腐拌菜花鲜蚵豆腐汤香烤鸡韭菜花炒肉蛋乡味炒菜杂珍纳什锦蒸（满载而归）糖醋菜花豆浆西红柿菜花韭菜花肉丝炝拌菜花海米烧菜花鸡腿炒丁丁香肠烩玉米香莓牛柳复活节的魔鬼蛋菜花辣白菜沙嗲米血花菜汤