凤梨虾仁炒饭

浏览次数：365 分类：虾仁

材料：冷饭3碗虾仁1/2杯罐头凤梨2片蒜末1大匙毛豆仁2大匙肉松1/2杯盐1/4大匙糖1/2大匙香油1/2大匙白胡椒粉2小匙

做法

(1)将虾仁用牙签挑去肠泥后洗净，并用纸巾擦干水份。(2)将凤梨片自罐头取出切小丁，大蒜洗净切末备用。(3)毛豆仁洗净后，水中加少许盐汆烫1～2分钟，捞起冲凉备用。(4)热油锅爆香大蒜末，加入虾仁炒至八分熟。(5)加入毛豆仁、冷饭、凤梨丁快速翻炒至饭粒散开。(6)加入调味料翻炒均匀。(7)起锅装盘后加上肉松即成。

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