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天天食谱
鲑鱼毛豆沙拉
鲑鱼毛豆沙拉
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分类:
三文鱼
材料:鲑鱼2块,撒少许盐和黑胡椒放置10分钟新洋葱半个,毛豆一碗
做法
1.洋葱切丝,然后浸泡在温水里15分钟2.鲑鱼撒少许盐和黑胡椒放置10分钟后,放平底锅里(不放油),煎到表面有些金黄3.毛豆用淡盐水煮酥4.把熟的鲑鱼撤成小碎肉,洋葱丝挤干水分,毛豆加入,加少许芝麻,橄榄油,盐,糖调味,然后拌均匀就可以拉
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