菜椒鱿鱼卷

浏览次数：410 分类：鱿鱼

材料：鱿鱼300g，红菜椒1个，黄菜椒1个，姜1块，盐1茶匙（5g），胡椒粉1/3茶匙（2g），麻油1茶匙（5ml），生抽3汤匙（15ml），油1汤匙（15ml），料酒1茶匙（5ml），白砂糖1茶匙（5g）

做法

红菜椒和绿菜椒去蒂去籽，切成菱形片。姜切成菱形片。鲜鱿鱼撕去外皮，洗净后划上十字花纹，切成大块。腌料加入鲜鱿中，稍腌一会儿。将红菜椒、黄菜椒及姜片置深锅中，加调味料，后盖上保鲜纸，以高火加热2分钟，搅拌匀。将腌好的鲜鱿鱼放在红、黄菜椒上，入炉以高火加热4分钟，拌匀后即可供食。

相关菜谱

鱿鱼红烧肉三蔬酿鱿鱼青岛风味烤鱿鱼鱿鱼鲜虾煎饺鱿鱼炒芥蓝椒盐鲜鱿鱼日式烤鱿鱼鱿鱼山药汤辣炒鱿鱼须炸鱿鱼圈孜然鱿鱼卷爆炒鱿鱼卷酸辣鱿鱼锅巴炸鱿鱼鬚鱿鱼小鲸鱿鱼圈老干妈鱿鱼西芹炒鱿鱼爆鱿鱼卷鱿鱼鱼翅羹鱿鱼韭菜苔铁板鱿鱼筒宫爆鱿鱼沙茶鱿鱼卷酸甜鱿鱼剁椒鱿鱼鱿鱼瘦肉粥清炒鱿鱼红烧鱿鱼卷铁板烧鱿鱼丝切鱿鱼刺身韩酱炒鱿鱼水煮鱿鱼烤沙茶鱿鱼烤仔鱿鱼白灼鲜鱿鱼雪菜鱿鱼丝青圆椒炒鱿鱼三鲜鱿鱼翡翠鱿鱼丝夜钓鱿鱼剁椒凉拌鱿鱼圈咖喱鱿鱼圈鱿鱼丝饭鱿鱼圈和洋葱圈爆香鱿鱼丝鱿鱼猪肉饼炒鱿鱼韭菜鱿鱼须怪味鲜鱿鱼