鱿鱼韭菜苔

浏览次数：663 分类：鱿鱼

材料：新鲜鱿鱼，韭菜苔，料酒，姜丝，葱段，盐，鸡精.

做法

1.鱿鱼洗干净，剥去外面的那层薄膜，切成丝，用少许盐腌下备用. 2.韭菜苔切段. 3.锅里放水，料酒，姜片，葱段烧开，把腌过的鱿鱼丝放进去焯一下，变色捞出，用流动的水冲洗干净沥干. 4.锅内放油，爆香姜丝，下韭菜苔煸炒一会儿，放鱿鱼丝进去一起翻炒，怕腥可以稍微加点料酒一起炒，我没放哈. 5.快速翻炒后加盐，鸡精出锅.

相关菜谱

鱿鱼红烧肉三蔬酿鱿鱼青岛风味烤鱿鱼鱿鱼鲜虾煎饺鱿鱼炒芥蓝椒盐鲜鱿鱼日式烤鱿鱼鱿鱼山药汤辣炒鱿鱼须炸鱿鱼圈孜然鱿鱼卷爆炒鱿鱼卷酸辣鱿鱼锅巴炸鱿鱼鬚鱿鱼小鲸鱿鱼圈老干妈鱿鱼西芹炒鱿鱼爆鱿鱼卷鱿鱼鱼翅羹鱿鱼韭菜苔铁板鱿鱼筒宫爆鱿鱼沙茶鱿鱼卷酸甜鱿鱼剁椒鱿鱼鱿鱼瘦肉粥清炒鱿鱼红烧鱿鱼卷铁板烧鱿鱼丝切鱿鱼刺身水煮鱿鱼韩酱炒鱿鱼烤沙茶鱿鱼烤仔鱿鱼白灼鲜鱿鱼雪菜鱿鱼丝青圆椒炒鱿鱼三鲜鱿鱼翡翠鱿鱼丝夜钓鱿鱼剁椒凉拌鱿鱼圈咖喱鱿鱼圈鱿鱼丝饭鱿鱼圈和洋葱圈爆香鱿鱼丝鱿鱼猪肉饼炒鱿鱼韭菜鱿鱼须怪味鲜鱿鱼