西兰花炒鱿鱼

浏览次数:638     分类:西兰花
材料:西兰花,鱿鱼,胡萝卜,

做法

鱿鱼先横后竖的切好,焯水2分钟。西兰花洗干净,焯1分钟爆锅后,先炒胡萝卜,再放鱿鱼,西兰花,最后调味。可以了。
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