乾煸四季豆

浏览次数：680 分类：四季豆

材料：主料：四季豆750克辅料：虾米25克调料：植物油50克，黄酒20克，香油20克，盐5克，白砂糖5克，味精4克，大葱5克，姜5克。

1.将四季豆摘去两端，并撕去边筋，再一斩为二；
2.洗净沥水后，放入高温油锅内炸至碧绿并有些干瘪时捞出沥油；
3.原炒锅留少许底油加热，放入姜末、开洋末稍煸；
4.倒入四季豆翻炒数下，加入绍酒、精盐、糖、味精和二匙汤水；
5.略焖烧至入味，旺火收浓汤汁，撒入葱花，加入香麻油，拌匀后即可起锅装盘

三色萝卜家常快手小炒--榄菜肉末炒四季豆四季豆饺榄菜四季豆四季豆焖肉排杂锦四季豆云腿炒三丁炒三丁干煸牛肉四季豆四季保元汤法式蓝帶鸡酥炸蔬菜四季豆炒香肠烤羊排时鲜蔬菜乾煸四季豆蔬菜盒豆鼓四季豆芝麻炒长豆绿咖喱鸡肉炸菜天妇罗蔬菜蛋卷豆渣煎饼肉糜四季豆四季蔬菜饺荤素搭配型家常菜——肉末榄菜四季豆四季豆炒肉片蒜香虾仁炒四季豆清炒四季豆椒麻四季豆清炒四季豆地中海式鲜烤鲑鱼山寨农家四宝通心粉配番茄肉丸酱凉拌四季豆酱爆肉末四季豆烟火腿炒豆角三杯四季豆凉拌梅豆角香菇饭咖喱酸酱汁拌三蔬凉拌双菜美奶炒四季豆煎鸡蛋椒盐四季豆蔬菜蛋饼风味咖哩猪肉披萨咖哩蔬菜面色彩斑斓的烩饭榄菜炒四季豆西式家常牛排晚餐