瘦肉山药炒木耳

浏览次数：387 分类：山药

材料：山药，黑木耳，瘦肉

1、瘦肉切薄片，加生抽、料酒、水淀粉腌制十几分钟；

2、山药切薄片备用；

3、木耳用清水泡软，摘去根部，撕成小朵，清洗干净；

4、锅中油热后，放入肉片翻炒至完全变色，盛出备用；

5、锅中重新放少许油，放入山药、木耳翻炒均匀，加少许清水翻炒至熟；

6、放入肉片翻炒均匀，加盐、鸡精调味即可。

蒜香猪寸骨山药鲜蔬汤香而不腻的-----山药炒肉片鲜淮山鸡架汤大枣山药炖雪耳健脾粥丹心谱山药土司山药凉果避风塘山药山药汤圆山药蛋黄粥淮山莲香豆浆淮山猪骨汤山药大坂烧鱼酿口香鸡紫土豆香肠蒸山药淮山凤爪汤浸凉瓜青山药烧肉绿茶凉面鸡蛋糯米酥（鸡蛋糯米饼）山药瑞士捲酱爆木须肉丝面清蒸猪脑髓四神汤山药泥酱沙棘夹山药柯烧五果瘦腹汤鲜淮山炒肉山药牛肉羹火腿山药球山药红枣鸡汤山药红枣泥（7-8个月）鲜淮山木耳炒灯笼椒姜母山药芋圆山药银杏百合汤姜片虾捲营养丰富的--------山药羹素烩全家福黄山烧鸽糖卷果山药海带鲫鱼汤山药排骨盅月见沾酱养颜补血红豆黑米粥鲜淮山猪骨汤山药炒肉山药脆皮泡芙山药美白汤