粗粮面鱼

浏览次数：312 分类：面粉

材料：面粉200克、黑豆粉50克、荞麦粉50克、芸豆角200克、胡萝卜80克、黄瓜1根、芝麻酱40克

做法

1、面粉、黑豆粉、荞麦粉倒入盆中，和成面团，醒10分钟
2、芸豆角、胡萝卜、黄瓜洗净，切丝
3、芝麻酱加少许凉开水调开
4、面团醒好后，用剪刀剪成面鱼状
5、锅中放水，烧开后下入面鱼，煮熟，过凉水
6、炒锅中放油，下入胡萝卜、芸豆丝炒熟，调味出锅
7、煮好的面鱼盛入碗中，放入炒好的胡萝卜、芸豆和黄瓜丝，调入芝麻酱即可食用

相关菜谱

尼斯明虾黑宽面软性小西饼基础面煳面粉粿还是面板自制乌冬面压面机处女秀——番茄碎肉打卤面手擀过桥面素面朝天”的千层糕粉蒸芹菜叶炼乳金银小馒头（24个）【蝶儿美食】虾仁通心面浓汤揉面团冷藏发酵法让上班族快速吃上发面饼烤甜面饼全程DIY乌冬面美式甜甜圈翡翠凉面自制的炸酱扯面土豆面粉疙瘩田园面疙瘩能变成面膜的“自制沙拉冰合果” 铜锣烧巧克力淋面红糖花生粒圆饼面拖龙利泰国辣炒通心面刀切面西红柿鸡蛋手擀面试烤面包条馅饼椰粉咖哩鸡牛腩手拉面蛋饼卷粉条肉炒面片面团式甜甜圈海鲜意大利面膨松面糰美味双色面面拖花蟹义大利肉酱面餐盒素汤凉面面拖小黄鱼烫面牛肉烧卖酱油味生面伴吉列猪扒菠菜面糰面疙瘩-老妈版本芝心比萨面糰式甜甜圈自制面筋海绵手指面包条日式饼皮面煳草帽饼