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助我减肥的“陈皮红豆沙”
助我减肥的“陈皮红豆沙”
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分类:
豇豆
材料:红豆,水,少量冰糖,陈皮
做法
1.先把洗净的红豆用清水泡24小时。泡好后加入3倍水,放入电饭锅中,像做米饭一样,按下煮饭键就可以了。
2.等开锅豆子煮烂了以后,加入少量的冰糖(喜欢咸的可以加盐),溶化在豆汤里备用。
3.用食品加工机将豆汤打成糊状。
4.盛出来拌上陈皮丝就完成了
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