药食兼用的黑色美味--凉拌黑木耳

浏览次数：495 分类：黑木耳

材料：黑木耳，胡萝卜，香菜，红辣椒，葱姜蒜，植物油，六月鲜，盐，香醋，糖。

做法

1黑木耳用冷水泡发后，剪去根蒂，撕成小朵；
2锅中放清水烧开后，入黑木耳汆烫3分钟捞出，用冷开水洗去表面粘液；
3胡萝卜去皮切成牛眼片，入沸水汆烫1分钟捞出；
4葱姜蒜切末放小碗里，植物油烧热后浇在上面烹出香味；
5按照自己口味加入适量生抽、盐、香醋、糖调匀成味汁；
5黑木耳和胡萝卜一起放入碗里，将味汁倒入，撒上香菜末和红椒圈拌匀即可。

相关菜谱

油豆腐木耳笋鸡汤木须炒春捲皮雪梨红枣木耳羹木耳炒肉丝云耳番茄汤四鲜烤麸黑木耳瘦肉红枣汤爆炒黑木耳肉丝当归四季豆木耳汤最老土的吃法一金针云耳蒸鸡升级饭盒版剁椒炒鸡蛋红枣煨猪肘木耳脆笋木须肉-均匀炒熟小诀窍烩鸡肉饺套餐滋养双耳粥黑云耳香菇肉饼肉丝炒冬粉木瓜带鱼汤三鲜千张包炝拌苤蓝拌双耳木耳拌脆虾鸡蛋炒木耳木耳鸡蛋炒上海青火腿沙茶酱爆花枝北京糟溜鱼片山药虾仁大师滑鱼块木耳炒洋菇麻油双耳西葫芦木耳锅贴家和万事兴六和菜番茄丝瓜肉丸汤闷炒炖花肘子营养丰富的小炒——牛肉丝炒青椒酸甜木耳烩双花白背木耳炒花枝蒜末双耳五色鱼面筋山药木耳胡萝卜汤干豇豆炖排骨凉拌黑木耳黄瓜木耳炒虾仁补锌肉汤木耳粥剁椒炒鸡蛋蛋白炒木耳夏季宠儿——五彩缤纷时蔬剁椒拌黑木耳