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海藻荷叶竹笋汤
海藻荷叶竹笋汤
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分类:
竹笋
材料:药材海藻10克、荷叶5克食材竹笋1支
做法
1、海藻、荷叶用过滤袋包好,洗净备用;竹笋洗净,切丝备用。
2、锅内加水约4~5碗,放入药袋和笋丝,用中火煮20分钟,即可喝汤吃笋。药材与食材功效药材:海带性寒味咸,不但可以化脂、解油腻,还可以降低血液中胆固醇含量,故对肥胖症状有一定的辅助治疗作用。食材:竹笋有低脂、低糖、粗纤维的
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