材料：（A料）。面粉1Kg、鸡蛋1粒、食油1茶匙、清水、树仔菜汁半杯。（B料）。玉蜀黍4条（代替鸡骨/排骨之类）、蒜米&盐。（C料）。鸡蛋3粒江鱼仔300g菜圃碎300g炸豆支5片菜心1把小熊鱼饼500g树仔菜1把青葱和芹菜各2根（切碎）蒜米一大颗（切片）（D料）。指天椒，蒜米，酸甘半粒，麻油，酱清，盐.
做法
把（A料）搓成青色面团。分成6小团放进钢盆中用保鲜纸铺盖着，置于一旁。把大钢锅里的2/3食水煮沸后放入（B料）以中火煮。接着坐锅点火烧热油做（C料）步骤。就是炸江鱼仔后炸菜圃碎再炸蒜片。跟着添油入锅煎蛋然后把煎蛋切丝。从大钢锅里捞出（B料）放进盆子里盖好。（在忙里偷闲时，还可以啃吃熟透的玉蜀黍呢！）之后就分别把豆支、小熊鱼饼、菜心和揉捏溢味树仔菜轮流在高汤中焯水捞起，剩下大锅中的高汤。才准备青葱和芹菜碎一起等下一步可派上用场！准备上桌前，拿小钢锅装一半“高汤”用慢火煮着，同时在钢盆里拿出一小个青面团，捏一片一片薄薄的丢入热高汤中。（一个小团三人分）。用木勺搅拌片片粄面浮升了，就可分成2种吃法，“干捞粄面”就先捞起放入盘里。剩下的就分成2大碗“清汤粄面”。下一步当然就是把（C料）。各夹一点加入铺在粄面上。当然也不忘把（D料）。变成蘸料做压轴送入口中！＃其余5小团青面粉团，会等着家里的叶子们预订口味，才进行泡制。如果全体吃了，有所剩的Ａ／Ｂ／Ｃ／Ｄ料和高汤，当然会收入冰箱待第二天做早餐享用。赞！＃