桂圆莲子汤

浏览次数：705 分类：桂圆

材料：药材龙眼肉25克、莲子15克、红枣10颗调味料冰糖少许

做法

1、莲子用清水洗净；红枣去核备用。

2、药材加适量水放入锅内，熬煮30分钟。

3、最后加冰糖调味即可饮用。药材功效1、《本草备药》指出，龙眼又称“益智”，可增长智慧并预防健忘；《本草纲目》记载，滋益以龙眼为良，龙眼性味甘温，有补血与养心神之效，可以改善血虚型少女记忆力减退的症状。

2、莲子清心除烦，不但为滋养强壮药，在食疗上，更为营养脑细胞之佳品。医师叮咛适用于求学阶段的少女，若能长期服用，效果必定显著。服用此药膳无特殊禁忌。

相关菜谱

桂圆银耳莲子汤雪莲果百合糖水红糖养生蛋糕肉骨清汤肉骨高汤雪梨炖双圆 ●·°色香味俱全的幸福牌腊八粥桂圆枸杞桂花膏桂圆莲子汤八珍银耳羹炖八宝全鸭桂圆米糕粥桂圆红枣果冻雪梨甜汤盅广东凉茶桂圆红枣蒸糕田七炖鸡元肉冰花炖鹌鹑蛋补脑益智羹桂圆阿胶红枣粥圆肉淮杞炖花胶桂圆酿蹄筋土鸡安眠汤桂圓紅豆紫米粥红糖桂圆戚风蛋糕酸奶桂圆麦芬桂圆红枣红豆汤桂圆红枣猪心汤补血养颜汤桂圆肉蒸蛋七珍营养煮杏仁桂圆炖银耳莲子桂圆鸡蛋煮桂圆蛋糕桂圆糯米粥桂圆酒香吐司西部八宝茶桂圆淮杞羊肉汤红枣桂圆鸡蛋糖水牛腱北芪党参汤元肉百合汤桂圆蒸蛋桂圆芝麻小米粥桂圆麦仁粥滋补养颜汤桂圆肉粥桂圆煲鸡汤益脑舒眠粥甘露八宝汤滋补清润羊肉萝卜汤