枸杞羊腰炒韭菜

浏览次数：668 分类：枸杞

材料：枸杞子15克，羊腰子300克，韭菜200克，料酒、葱姜汁各15克，酱油5克，精盐、鸡精各3克，味精1克，胡椒粉0.5克，植物油25克。

1、羊腰子治净，撕去筋膜，从中间片开，片去腰臊，切成条。韭菜切成段。羊腰条用料酒、葱姜汁各5克和精盐1克拌匀腌渍入味。

2、锅内放油烧热，下入羊腰条爆炒，烹入酱油和余下的料酒、葱姜汁炒匀至微熟。下入韭菜段炒匀。

3、下入泡透的枸杞子、鸡精、余下的精盐、味精、胡椒粉炒匀至熟，出锅装盘即成。

兰花杞子烧牛鞭枸杞汁大排枸杞山药汤枸杞魔芋排骨汤枸杞文蛤枸杞饺山药枸杞清汤面-坐月子食疗-复原系统器官枸杞双仁小米粥枸杞瘦肉汤三七杞子炖乌鸡淮山枸杞炖乌鸡枸杞酒酿鹌鹑蛋枸杞红豆糕龙眼枸杞大枣茶枸杞羊腰炒韭菜枸杞醉牛肉绍兴酒醉枸杞虾枸杞笋丝枸杞蒸蛋枸杞叶猪肝汤红枣杞子炖鲫鱼枸杞豆腐盒归参杞子炖猪蹄枸杞子焖海参杞子藕片养生枸杞面包枸杞木耳炒山药枸杞炒银芽枸杞雪梨银耳甜汤冬瓜枸杞鸭腿汤枸杞丝瓜肉泥枸杞蒸蛋羹枸杞羊肉麦仁粥杞子醉虾黄芪枸杞子煲鸽枸杞烧海参枸杞黄脚腊鱼汤冰糖枸杞水果茶枸杞鲜虾汤枸杞粥枸杞雪梨煲汤枸杞肉片汤枸杞粳米粥枸杞莲子鸡汤红枣枸杞银耳羹百合枸杞鸡汤枸杞山药枸杞冬瓜炖腔骨枸杞红枣茶菊花枸杞花生粥