空心菜杆炒蛏肉

浏览次数：626 分类：蛏子

材料：海蛏肉，空心菜杆，蒜末，红葱头油

做法

1.海蛏的泥很多，洗净后把肉挑出来再洗两遍，然后用漏勺把水控干备用。
2.空心菜杆整条洗干净后再摘成小段。
3.锅中座油，下蒜头爆香，下空心菜杆先炒一小会。
4.再倒入蛏肉一内炒制。
5.最后调入盐、鸡精和红葱头拌一下即可。

相关菜谱

韭黄炒蛏子青韭炒蛏子炒蝽子麻辣蛏子苜蓿蛏子葱香蛏子三鲜菠菜面豆腐蛏子三椒蛏子干葱姜炒蛏子炒蛏子铁板烧蛏子姜汁拌海蛏空心菜杆炒蛏肉春色满园千叠小海鲜蛏抱蛋 X.O酱爆蛏子葱油炒蛏子豉椒炒蛏子王银针海蛏蛋抱蛏蛏子炒豆芽什锦海味沙锅咖喱椰香蛏子萝卜蛏子汤白灼蛏子酱爆蛏肉原汤蛏子老友圣子螺超鲜美的豉椒蛏子蛏子汤青椒炒蛏子葱爆蛏子蒜茸韭菜蛏子香辣竹蛏蒜茸蛏子姜爆老海蛏姜葱蛏子插蛏