营养银耳波菜汤（4人份）

浏览次数：401 分类：白木耳

材料：400克菠菜，30克雪耳，2片姜切丝，2根葱，900亳升水，半茶匙盐或鸡粉，1茶匙绍兴酒，1茶匙生抽，1茶匙麻油，少许胡椒粉

1、按下「汤」键后选择「菜汤」程序。

2、按电饭煲指示，先加水入电饭煲里煮。

3、菠菜去根头后洗干净，切段。

4、雪耳浸软切去底部硬的地方，洗净切細朵，加酒、麻油、生抽和胡椒粉稍腌。

5、当电饭煲提示「加入蔬菜」时，加菠菜、盐、葱和雪耳，煮到時间完成即可。

银耳红枣冰糖梨子炖银耳银耳椰子猪腱瘦鸽汤蒜蓉木耳椰汁芒果布丁佐白木耳黑木耳淮山瘦肉汤银耳莲子冻蜜桃银耳炖红枣黄酒烩黑木耳什锦海木耳炖肉黑木耳红枣汤香根木耳牛肉丝银耳老鸭煲雪耳白果莲子糖水莲子银耳菠菜汤柑桔银耳汤银耳杜仲羹杂蔬拌木耳风萝卜黑木耳炖土鸭龙凤呈祥（龙眼琵琶银耳冰糖甜羹）银耳肉丝羹酸甜银耳红枣汤鸡汁黑木耳银耳菠萝乳鸽汤醋椒黑木耳雪梨雪耳猪腱肉汤木耳山楂粥冬瓜雪耳蛋花羹凉拌黑白双耳雪耳玉米糖水木耳蒸滑鸡木耳田七煲瘦肉汤银耳雪梨甜汤银耳桂花茶木耳海参汤银耳红枣汤银耳莲子红枣汤凉拌双耳雪梨银耳汤木耳蒸鸡块补血菜——木耳鸡蛋炒鸡丁银耳拌豆芽首乌木耳鸡片汤雪耳沙骨汤木瓜雪耳炖冰糖银耳紫米羹白背木耳丝肉末烧木耳玉液琼浆——冰枸杞银耳酒酿雪梨银耳红枣莲子汤