优格胡萝卜汤

浏览次数：453 分类：酸奶

材料：胡萝卜450公克，洋葱1颗，优格240cc，水1200cc，姜汁2大匙，橄榄油2大匙，盐少许，黑胡椒粉少许

做法

(1)洋葱切块备用。(2)把胡萝卜切片，放入果汁机绞碎。(3)于汤锅中放入1200cc的水煮沸。(4)于平底锅中放入橄榄油，中火热锅，再放入洋葱丁及姜汁一起炒，直到洋葱变软(约5分钟)。(5)再放入绞碎的胡萝卜煮1分钟，然后倒入汤锅中，转大火煮到沸腾后，再转小火煮到胡萝卜软(约5分钟)，再加入盐及黑胡椒粉调味。(6)食用时，加入优格拌匀即可。

相关菜谱

缤纷酸奶水果沙拉树莓酸奶油玛芬鸡肉优格咖哩饭酸奶鸡蛋炒凉瓜双皮奶草莓酸奶冰沙橘香双皮奶草莓优格奶酪酸奶冰激凌酸奶莓布丁酸奶小薄荷优格水果沙拉草莓香橙奶昔酸奶羊肉咖哩面酸奶水果麦片香橙优格酱酸奶蓝莓慕斯蛋糕草莓酸奶蛋糕自制果粒酸奶香浓酸奶蛋糕酸奶蛋糕水果优格可丽饼酸奶水果捞草莓薏仁优酪甜甜圈酸奶蓝莓优格冰淇淋优格烤鲜菇水蜜桃提子酸奶酸奶桂花豆沙馒头团圆的酸奶戚风利用电饭煲做酸奶草莓蜜汁奶昔香蕉莓果奶昔酸奶蜂蜜宝宝包酸奶茄子羊排自制酸奶冰淇淋低脂草苺奶昔胡萝卜优酪乳优格酸奶火龙果沙拉瘦身草莓奶昔美味意大利苦杏酒奶酪蛋糕电饭锅制作酸奶柠檬优格奶冻洛神优酪乳猕猴桃草莓奶昔焦糖优格凤梨甜点美味草莓奶昔巧克力草莓奶昔瘦身美颜的酸奶仙草冻