南瓜养生汤圆

浏览次数：746 分类：糯米

材料：甜南瓜、芝麻汤圆、鲜奶、水、糯米粉水、糖、盐。

做法

1、将南瓜洗净去皮切成小块，撒少量水，放入微波炉微波4-5分钟使南瓜变熟软；

2、取出南瓜，用擀面杖将之捣成南瓜泥；

3、锅里加水烧开，放入宁波芝麻汤圆，稍稍搅拌煮至汤圆浮起后，加半碗冷水继续煮开，然后捞起煮好的汤圆浸泡在冰水里；

4、锅洗净后加适量鲜奶、水，倒入之前捣好的南瓜泥，一边煮一边充分的拌匀，等烧开后，加入适量的糯米粉水勾芡搅拌成南瓜糊；

5、最后将煮好的汤圆倒回南瓜糊里，加适量糖、少许盐拌匀即可。

相关菜谱

红蟳米糕港式甜品-糖不甩糯米酿菠萝蜜绿茶糯米卷桂花糯米小丸子年菜好彩头：金银米团紫米粥板栗红枣糯米鸡饭烤肉泡菜米汉堡南瓜养生汤圆哨子糯米饭江米酒酿糯米藕糯香豆沙卷桂香糯米藕可爱小南瓜珍珠糯米丸子米酒~~成功耶~~~~冬季发酵小窍门紫米珍珠丸红糖年糕米麻薯多拿滋自制红米酒和红糟紫米四喜汤圆大概版糯米鸡红糖地瓜米糕糖不甩荷叶糯米鸡翅香芹糯米粥瘦肉薏米扣素米糕粥泰国芒果糯米饭新春团聚——包裹甜蜜的紫米球糯米muffin 糯米桂花藕双色糯米糍(麻糬) 小米麻糬木叶麻香糯米粑翠绿玉米自制蒸肉米粉山寨粤式腊肉煲仔糯米饭油煎糯米小粽子糯米糍咖啡糯米糕香甜糯米藕香Ｑ弹牙咸米糕糯米虾圆糯米南瓜粥糯米蒸南瓜枇杷叶糯米粽粽香江米肉