微波五彩茄子

浏览次数:688     分类:里脊
材料:紫色长茄2个,香菜2棵,红色尖椒1/2个,蒜4瓣,葱1/4,猪里脊肉100克,腌肉用调料:老抽3ml,生抽5ml,水淀粉适量,色拉油5ml,茄子用调料:老抽5ml,生抽5ml,糖3克,盐1克,水淀粉15ml,色拉油15ml

做法

1、香菜、红色尖椒、蒜、葱切小粒,茄子去皮切条;

2、猪里脊肉切细丝,用老抽、生抽、水淀粉腌制十几分钟;

3、盛器中放入茄子用色拉油,盖上保鲜膜,留一开口处疏气,高火2分钟;

4、打开保鲜膜,放入茄条拌匀,盖上保鲜膜,留一开口处疏气,高火2分钟;

5、将老抽、生抽、糖、盐、水淀粉混合均匀,倒入茄条拌匀,盖上保鲜膜,留一开口处疏气,高火30秒;

6、盛器中放入肉丝用色拉油,盖上保鲜膜,留一开口处疏气,高火2分钟;

7、放入肉丝拌匀,盖上保鲜膜,留一开口处疏气,高火2-3分钟;

8、将茄子盛入盘中,依次摆上肉丝、红尖椒粒、香菜末、蒜末、葱末即可。
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