健康五香糙米芋头糕

浏览次数:653     分类:腊肠
材料:米浆材料:糙米-500g澄粉/玉米粉-120g凉水-800g滚水-1100g盐-1汤匙糖-2汤匙自家制烧碱水-1汤匙(烧龙眼木取得的灰烬浸泡蒸馏水2个月而得)(B)芋头馅料:腊肠-2条切细粒(素的就不用)虾米-1汤匙切细粒(素的就不用)洋葱-1颗(小型)剁碎芋头-1000g(切小块)油-2汤匙(素的用3汤匙)五香粉-2茶匙胡椒粉-1/2茶匙盐-1茶匙水-2杯

做法

A.芋头馅料:煮法:1.在炒锅内先烧热2汤匙油煎香腊肠粒,取出放一旁备用。
2.再下来用煎腊肠剩下来的油爆香洋葱碎,接着加入虾米碎炒香,然后再放人芋头块用慢火炒,加入香料及调味料继续炒,加2杯水用大火煮开,转小火,加盖焖至水收乾取出待用。B.粉浆部分:1.先把糙米用不锈钢粉碎机打75秒成粉。用筛子过筛糙米粉。
2.在炒锅内混合糙米粉,澄粉,盐,糖,碱水(可不用)和凉水拌均匀。
3.把滚水冲入米浆搅拌均匀后,开中小火不断搅拌成浓糊后熄火。
4.下来把焖软的芋头及煎香的腊肠粒拌入米糊内拌均匀。
5.分别倒入3个抹了葱油的长方形蛋糕模内至8分满,用中火蒸60分钟即可。要确定芋头糕蒸熟了没,只需用竹签插入糕中间,拉出来后没粉状黏糊即可。
6.糙米芋头糕放凉后才切片,净吃或用少许油煎香后品尝皆美味可口。如拌干煎后的腌萝卜(菜脯)碎和花生碎,油葱酥及中芹或葱花粒会更美味。温馨小提示1:调配米浆用的水量可随个人喜欢比较软或比较硬的口感作出调整,从加减10%开始调整,慢慢找出您满意的口感。温馨小提示2:如果您没有粉碎机,厨房只有搅拌机(blender)的话,也可以做糙米芋头糕,方法如下。
1。先称出500g的糙米,洗净后浸水5小时后,滤干水后再称一次,比如说浸水后的重量是750g,那就等于水米已经吸收了250g的水,接下来就只需要用到1650g的水(1900g-250g=1650g)2。把米分2次或3次用1650g的水,放入搅拌机内搅拌成米浆。
3。然后拌入其他的米浆材料,在厚底锅里用慢火,不停搅拌至米浆成浓米糊,再拌入焖好的芋头和腊肠粒(如有用的话),继续蒸糕的步骤。
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